Harmonie Corps Esprit

Coaching Epigénétique en Ariège

Revenir à soi, libérer ce qui ne vous appartient plus

Nous héritons tous d’un patrimoine génétique… mais aussi d’un patrimoine émotionnel. 

L’épigénétique, c’est la lecture de cette couche d’informations invisibles, transmises par notre lignée, influencées par l’histoire de nos parents, de nos grands-parents, et par leurs conditions de vie, leurs chocs, leurs blessures, leurs silences.

Ce que vous vivez aujourd’hui (un symptôme récurrent, un comportement dont vous ne parvenez pas à vous libérer, un schéma qui revient malgré vous) n’est pas le fruit du hasard.

Votre corps n’oublie rien, il enregistre votre vécu personnel et l'héritage familial qu’il imprime au niveau cellulaire par un phénomène épigénétique. 

Une séance de coaching épigénétique, c’est d’abord un espace pour donner du sens.

Nous explorons ensemble vos expériences de vie, vos ressentis, les histoires connues (ou inconnues) de votre lignée. Pas besoin d’avoir tout l’arbre généalogique, ni de connaître chaque détail : votre corps est déjà porteur des repères essentiels.

Grâce à cette lecture, je vous aide à identifier :

ce que votre cerveau a appris comme « vrai » mais qui ne vous sert plus,

les comportements de survie que vous avez mis en place,

les ressources profondes qui, au fil du temps, se sont tues et qui méritent d'être à nouveau mises en lumière 

Comment se déroule une séance ?

Assise confortablement face à moi, nous échangeons autour de votre expérience de vie actuelle et des informations que vous connaissez sur votre généalogie (parents, grands-parents).

À partir de cela, je procède à une lecture épigénétique, en identifiant :

ce que votre cerveau a appris par nécessité ou loyauté familiale,

les comportements devenus inadaptés,

les parties de vous qui se sont mises en retrait.

Puis, dans un second temps, nous engageons un travail rédactionnel spécifique, stimulant les deux hémisphères cérébraux.

Ce processus vient créer de nouvelles connexions neuronales, tout en permettant à celles devenues obsolètes d’être naturellement élaguées.

Ce n’est pas un travail purement mental : c’est corporel, émotionnel et intégré.

Et si vous ne connaissez pas votre histoire familiale ?

Aucun problème. Les symptômes, les blocages, les émotions que vous traversez aujourd’hui sont déjà des points d’entrée riches. Ils nous guident vers l’essentiel.

 

Une séance dure en moyenne 1h15.

Selon votre rythme et vos besoins, plusieurs séances peuvent être envisagées afin d’ancrer durablement les changements et d’explorer les différents niveaux de votre histoire. 

Comment vous allez vous sentir après ?

Les mots qui reviennent souvent : clarté, apaisement, permission.

Comme si quelque chose à l’intérieur se détendait.

Comme si, enfin, on avait trouvé une clé.

Certaines personnes repartent avec une sensation de légèreté, comme déchargée d’un poids. 

 

D’autres ressentent que « ça travaille » en profondeur, en silence. 

Toutes vivent un mouvement intérieur, qui continue de se déployer bien après la séance.

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