Massage endométriose & dysménorrhée
Massage endométriose
Le massage endométriose & dysménorrhée est un soin de bien-être spécifiquement conçu pour accompagner les femmes qui vivent avec des douleurs liées à leur cycle menstruel. Qu'elles soient occasionnelles ou chroniques, ces douleurs peuvent avoir un impact considérable sur le quotidien, le sommeil, les activités, la vie professionnelle ou encore le rapport que l'on entretient avec son propre corps.
L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire qui touche environ une femme sur dix.
Quant à la dysménorrhée, elle désigne des règles douloureuses pouvant être particulièrement invalidantes. Face à ces douleurs répétées, le corps développe souvent des tensions profondes qui s'installent progressivement au niveau du bassin, du bas du dos, des hanches, des ligaments ou encore du diaphragme.
Ce massage a été pensé pour offrir un véritable moment de soulagement, de relâchement et de reconnexion à son corps, dans une approche douce, respectueuse et entièrement adaptée à chaque femme.
Plus qu'un simple massage, il s'agit d'un accompagnement qui permet de retrouver un espace de confort, d'apaiser les tensions accumulées et de vivre son cycle avec davantage de sérénité.
Une approche spécifique centrée sur les douleurs pelviennes
Ce protocole repose sur une connaissance approfondie des tensions fréquemment retrouvées chez les femmes souffrant d'endométriose ou de dysménorrhée. Il associe différentes techniques manuelles, notamment le massage profond (Deep Tissue) et la libération myofasciale, afin d'agir sur les restrictions des tissus et de favoriser une meilleure mobilité des différentes structures du bassin.
Le soin débute toujours par un travail sur l'arrière du corps, en position allongée sur le ventre. Une attention particulière est portée au dos, à la région lombaire, au sacrum ainsi qu'au muscle piriforme, souvent impliqué dans les douleurs irradiant vers les hanches ou le trajet du nerf sciatique. Cette première étape permet de relâcher les tensions installées depuis parfois longtemps, de diminuer les compensations musculaires et de préparer progressivement le corps à un travail plus ciblé sur la sphère pelvienne.
Le massage se poursuit ensuite sur la face avant du corps. Le travail commence au niveau du plexus solaire et du diaphragme, afin de favoriser une respiration plus libre et d'apaiser les tensions internes qui accompagnent fréquemment les douleurs chroniques. Le soin se concentre ensuite sur la partie basse de l'abdomen avec un travail spécifique autour du muscle iliaque, des ligaments du pubis et du côlon.
Le massage est systématiquement adapté au moment où vous venez en séance. Pendant les règles ou lors d'une ovulation particulièrement douloureuse, le toucher privilégie avant tout l'apaisement. Le travail est principalement orienté vers le dos, le sacrum et le diaphragme, tandis que le ventre n'est abordé que très délicatement, uniquement si cela est confortable pour vous.
À qui s'adresse ce massage ?
Ce massage s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent être accompagnées dans la gestion des tensions et des inconforts liés à leur cycle menstruel.
Il est particulièrement indiqué pour les femmes atteintes d'endométriose ou souffrant de dysménorrhée. Il concerne également celles qui ressentent des douleurs dans le bas du dos, le bassin, les hanches ou des irradiations de type sciatique en lien avec leur cycle.
Il peut aussi convenir aux femmes qui présentent des inconforts digestifs (ballonnements, tensions du côlon pendant leurs règles), à celles qui entretiennent un rapport sensible ou douloureux avec leur ventre, ou simplement à celles qui souhaitent prendre soin de leur corps à travers un accompagnement global et respectueux du cycle féminin.
Chaque séance est entièrement personnalisée afin de s'adapter à votre histoire, à vos douleurs et à vos besoins du moment.
Les bienfaits du massage endométriose & dysménorrhée
Ce massage ne remplace en aucun cas un suivi médical, un traitement ou une prise en charge spécialisée de l'endométriose ou des douleurs menstruelles. Il s'inscrit dans une démarche complémentaire de bien-être visant à accompagner les femmes dans leur quotidien.
Il contribue à diminuer les sensations de raideur et d'inconfort présentes au niveau du bassin, du bas du dos, des hanches et de la région abdominale. Il favorise également une meilleure mobilité des tissus et une sensation de légèreté dans toute la sphère pelvienne.
Au-delà des effets physiques, ce soin permet également d'apaiser le système nerveux, souvent fortement sollicité lorsque la douleur devient chronique ou récurrente. En offrant un temps de pause et d'écoute du corps, il aide à diminuer le stress, à relâcher les tensions émotionnelles et à retrouver progressivement une relation plus sereine avec son cycle.
Durée et tarif
Chaque séance est entièrement adaptée à votre cycle menstruel, à votre niveau de douleur et à vos besoins du moment. Avant le massage, un temps d'échange nous permet de faire le point sur vos symptômes, vos éventuelles contre-indications et la période de votre cycle afin d'ajuster le protocole de la manière la plus confortable et la plus adaptée possible.
- 1H - 80€
- Forfait de 10 - 690€
